「每個人潛藏的自我都生動呈現在臉上。臉會自然流露出人的內在思緒，我們說愛某張臉時，意味著愛的是賦予該臉生命的靈魂。」—-《The Face》by Daniel McNeill
我喜歡看人的臉。只要看一個人的臉，就知道他最近過得好不好。
前幾天，我跟一位好朋友碰面，發現他的「江湖臉」不見了，知道他的心境再度豁然開朗，很替他高興。問他為何前一陣子看起來這麼滄桑，好像闖蕩江湖多年，經歷了很多「不足為外人道」的曲折似的，他才娓娓道來，說是因為工作太過忙碌，又被捲入工作環境裡的權力鬥爭，這些情況對身心靈所造成的負面影響，全寫在臉上了，就算吃得好、睡得飽，仍然是滿面風霜。
古羅馬的哲學家西塞羅（Cicero）有句名言：「萬物皆在臉中。」臉的面積不大，但五官和表情，卻像萬花筒一樣，反映出內心世界的微妙變化。不管是不是出於自覺，我們總是會把目光的焦點放在別人的臉上，「就像蝴蝶停在花上」，想解讀這張容顏所傳達出的豐富訊息。
你有沒有發現，小嬰兒、孩子的臉，都很吸引人？這並不只是因為baby的皮膚都很細嫩，更是因為baby的臉蛋，有一種單純的美。我常覺得，最美麗的臉，就是很單純的臉，即使是大人，也能因為單純而美麗。而我所說的「單純」，跟年齡、忙碌無關，而是心境上的怡然自得，像荷花一樣「出污泥而不染」，即使環境再怎麼複雜，也不會被影響的一種品質。
要如何保有這種品質呢？很簡單，只要每天早上十分鐘，進行一個美麗的儀式就可以囉！每天早上起床後，在洗臉、化妝的這段時間裡，安靜、從容，完完全全跟自己在一起。畫眉毛的時候，跟你的眉毛在一起；上腮紅時，給自己一個幸福的微笑……這些過程可以讓你回歸到自己心中，讓你從「中心」出發，之後不論你身處什麼樣的環境，都能感受到心的力量，這個力量會讓你安定，就像運動選手在比賽前，都有一個靜心的儀式，可以讓他們更有力量地面對挑戰。
親愛的，今天的你，看起來如何呢？祝福你每一天，都能擁有一張美麗的臉，以及一顆美麗的心：）
