（圖說：2025年10月4日，新任自民黨總裁高市早苗於勝選後首次入座總裁辦公室，是自民黨創立70年以來第首位女性總裁。）
氣勢是領導者的重要特質之一，這也是為什麼很多女性領導者在重要場合會穿高跟鞋，除了看起來更高、站起來更挺之外，更是為了營造氣勢。然而我們卻往往忽略了：坐下時，要如何保有氣勢呢？
日本新任首相高市早苗剛好可做為範例。身高不高、經常穿著高跟鞋的她，和其他同僚站在一起時很顯氣勢，但坐下時氣勢卻打了折扣，原因是什麼？
（圖說：2025年10月4日，日本自民黨總裁候選人與前任總裁石破茂（左三）合影。高市早苗（右三）身高雖不算高，但和其他同僚站在一起時，氣勢也並駕齊驅。）
這是因為我們對一個人的氣勢感受，決定於「桌面上」的身體部位，一般而言體積與氣勢成正比。而當你身高不高，座椅又沒有做適度調整，導致於身體露出桌面上的部分相對嬌小，氣勢自然就不如平常。
對於身高不高的人來說，站著時固然可以用高跟鞋為氣勢加持，但坐下後高跟鞋效果不再，就要用其他方法來加強。例如調整椅子的高度或放墊子，並運用核心肌群挺直腰桿，將手肘自然放在桌面上，這能讓你看起來穩定有氣勢。相反地，如果疏於注意桌椅高度，又加上放鬆、下垂的姿勢，整個人看起來就會缺乏精神與氣勢。
此外，不要以為只有個子小的人需要留意——你可能身高並不矮，但坐下時也會遇到此狀況，我就曾經歷過慘痛教訓。記得有一次擔任地球小姐評審，與幾位專家並列坐在評審席後，然而事後檢視照片卻發現：我看起來明顯是評審中最嬌小的。這讓我很納悶，為何我和其他人實際身高差不多，並肩坐下時看起來卻變矮了？經推敲後發現其原因出在於上下身比例——相較於一般比例的人，我的身材上半身較短、下半身較長，也就是說，與大部分與我相同身高的人坐在一起，我看起來會矮一些。換言之，就展現氣勢的這一點，坐下來對我是不利的。
總而言之，坐姿對於兩種人相對有挑戰性：一是身高較矮的人，二是直線比例屬於「上短下長」的人。如果你也是如此，就要特別留意坐下後的比例，以免站立時氣宇軒昂，坐下時氣勢卻煙消雲散了。
最後我也要特別提醒領導者：為重要場合的形象做準備時，要以當天「最關鍵場合的情境」來思考，而在很多時候最關鍵的場合是坐姿而非站姿，例如開會、談判、商務餐宴或採訪等。這時，你就需要以坐姿在鏡前演練，並確認此造型只露出上半身時好不好看、肢體動作要如何調整才會有氣勢等。
領導者們千萬不要小看這些細節——畢竟站在公司立場，領導者個人的形象與品牌形象是密不可分的，而當你因為對自己有充足的了解，能給出明確直接的指示，進而精準產出對品牌有助益的畫面，對品牌絕對是一大利多。
總體而言，當氣勢是你的目標，就別只在乎站著的樣子，也要把坐下的形象納入整體考量，並且熟悉因應環境即時調整的方法，方能無入而不自得，展現氣勢影響力！
如何快速鑑別自己的直線比例？
不穿鞋，站直往前彎腰九十度，以髖骨折線為分際線，往下垂直量到腳底，就是下半身長度；身高減去下半身長度，就能得出上半身長度；兩者相比便知。
—本文首刊於《商業周刊》第 1982期
