我有一位學員是壽險業的超級業務，敬業的他就算在大熱天，仍然西裝筆挺拜訪客戶，而他也以此為傲。然而，最近他卻告訴我，客戶看到他穿西裝、打領帶，居然虧他：「看到你穿成這樣，連我都覺得熱了！」這讓他覺得很困惑，難道穿西裝，註定要「看起來很熱」嗎？如果行業屬性就是需要穿正式服裝，到底要如何看起來涼爽一點？
我看了他傳來的照片，發現：問題不在穿西裝，而在西裝、襯衫、領帶的搭配上！照片中，他穿著粗格子西裝、細格子襯衫、條紋領帶，再戴上一個印花口罩，四種圖案搭配在一起，的確看起來很熱。
這是因為：跟素色相比，「圖案」有更強的視覺加溫效果，當兩種以上圖案重複搭配，會看起來更溫暖，這也是為什麼在看伸展台服裝時，比起春夏季，我們更容易在秋冬季秀場中看到「圖案配圖案」的造型。
他原本的搭配不是不好看，而是在天氣炎熱的這段時間會顯得太暖和。我建議他，保留其中一樣圖案單品，其他幾樣換成素色的，而他也從善如流，果然看起來清爽許多，客戶也不再嫌他穿得太熱了。
夏日穿著要留白
藉著這個故事，我想與大家分享夏日專業穿著的兩大心法：「留白」與「呼吸」。首先是留白：留白，是一種餘裕，不只能帶來視覺上的降溫效果，更能帶來心靈上從容、減壓的感受。
色彩留白
很多人都認為夏天就是要穿白色，但其實只要是「淡色」，就會比深色更能創造出留白，也更能製造視覺上的清涼感受。如果你因為專業考量而需要穿深色西裝外套，就要適度搭配淡色，例如穿深藍西裝外套時，搭配天藍內搭，就會比搭配黑色內搭更有視覺清涼感。
圖案留白
一般而言，素色服裝會比有圖案的服裝看起來更涼快，不過這也不代表有圖案印花的服裝就一定看起來熱，重點在於其印花不能太密集，而要有適度的留白。就拿圓點印花來說好了，當圓點排列得很密集，就容易看起來熱，但當圓點排列得比較鬆散，圓點與圓點之間有適度的留白（如下圖右），就更有機會創造出輕盈涼爽的效果。此外，就像前述的例子，在炎熱的天氣中，身上有圖案的單品最好不要超過兩樣（除非該圖案本身的清涼感非常強），才不會造成視覺加溫的感受。
肌膚留白
此外，適度地露出肌膚也有助於視覺降溫。當然，在職場並不適宜穿得過度裸露，不過可以在容許範圍內盡可能地露出肌膚，例如女性可以將長袖西裝外套換成八分袖西裝外套；窄裙長度從及膝換成膝上10公分；內搭領子開口大一些，只要不露出胸線，就能創造出清涼的感受。至於男士，因為在專業場合需要遵循西裝的穿著傳統，也不適宜裸露身體部位，你能夠做的就是臉部的留白：去除眉宇之間的雜毛與鬍渣，眼鏡鏡片擦乾淨，皮膚不油膩（容易出油的男士，可以在中午多洗一次臉），頭髮不遮住臉部，如此整個人就會清爽許多。
夏日穿著要呼吸
說完了留白，接下來我們要談的是「呼吸」。如果說留白影響的是他人看你時感覺到的「視覺溫度」；呼吸，則關乎你自身的「體感溫度」，也會大幅影響你的舒適程度。
材質呼吸
首先，會呼吸的材質能讓你在炎炎夏日穿得更舒服。亞麻（Linen）因為良好的透氣性，向來是夏日穿著的首選，然而亞麻易縐的特性，也讓天生它帶有強烈的休閒氣息。因此，如果你的工作場合需要穿著較正式，西裝套裝可以選擇涼爽羊毛（Cool Wool），內搭則可以考慮棉（Cotton）、純絲（Silk）或天絲（Tencel），這些材質都有著適度的光澤度與挺度，同時又足夠親膚透氣，能協助你在悶熱的天氣穿出專業。
合身度呼吸
要有涼爽的效果，你需要在服裝與身體之間創造空間，讓空氣能夠流通，也讓身體能夠「呼吸」，最簡單的方法就是：穿著些微寬鬆的服飾。然而如果你希望顯瘦的話，就要避免全身都是寬寬鬆鬆的，而要採取「局部寬鬆、局部合身」的做法，例如上半身穿寬鬆襯衫，下半身就穿合身的窄裙；下半身穿寬褲，上半身就穿合身T-shirt。
髮型呼吸
最後，髮型也是影響涼爽程度的一大重點，關鍵依然是要會呼吸：髮根要蓬鬆，而當風吹拂過去時，你的髮絲要能夠隨著風輕輕飄動，而不是過於油膩厚重而緊貼著頭皮，紋風不動。要讓髮型會呼吸，最簡單也最有效的方法就是早上出門前洗頭，推薦大家務必一試！
在炎熱的夏天，穿出讓自己舒服、他人看了也舒服的專業形象，是一種智慧，也是一門技術，而以上就是其中的祕訣所在。希望這篇文章能幫助你，穿出涼爽，展現專業！
