根據一項非正式的調查顯示，有10%的女性覺得自己太瘦；20%認為自己的身材適中；70%的女性覺得自己胖。妳也活在「自認」肥胖的陰影裡嗎？
平心而論，在我擔任形象顧問20年間，接觸了這麼多女人的經驗中，真正稱得上「胖」的人其實並不多，或許是女人看待自己身材的標準太過嚴苛了吧？以下所要分享的，就是會讓妳看起來比較瘦的穿衣技巧：
春夏裝的「瘦」效穿衣術
• 不要忽略內衣褲
春夏裝的款式多為輕、薄、短、小，請將內衣褲視為整體造型的一部份，穿著和春夏服飾速配的內衣，在性感中保持端莊才是上策。
• 不大不小剛剛好
尺寸太大的衣服雖然能遮住不理想的曲線，卻會讓「噸位」在視覺上被「放大」；尺寸太小的衣服難免緊繃，這會讓妳顯胖，因此「不大不小剛剛好」合身度非常重要。
• 整體線條要乾淨清爽
請務必保持整體線條的乾淨清爽，例如：拿掉破壞整體線條乾淨清爽的墊肩，或者在布料較透明的衣服裡加一件絲質襯衣、襯裙，便能巧妙遮蓋肉肉的腰、腹、臀、腿，美化妳的整體線條。
• 長度不要結束在最有份量的位置
服飾長度結束的地方，通常是視覺的焦點，因此像袖口應避免結束在手臂最粗的位置、衣襬不要結束在臀部最寬的度方、褲管則應避免結束在腿部最粗的部位。
秋冬裝的「瘦」效穿衣術
• 多選質感平滑的衣料
質感平滑的衣料是「塑身」的良伴。穿多質感或具有飽和感的衣料，像拐麻花編織的毛衣、鋪棉的長褲……等，看起來會比較胖。若穿著多質感的衣服，建議選擇質感較平滑的衣料來搭配穿著，例如上身穿拐麻花毛衣，下身就可以穿著質感較平滑的長褲或裙子。
• 多穿幾件質料較「薄」的衣服
與其穿一件厚衣服，不如多穿幾件質料比較「薄」的衣服。一來方便根據溫度的變化穿，二來在視覺效果上不會佔據那麼大的份量，看起來會比較瘦喔！
• 選一件保暖而質佳的大衣
在寒冷的冬季，一件保暖而質佳的大衣是不可或缺的忠實夥伴。有了這麼一件好大衣，裡面可以不用穿太多，窈窕的曲線當然就不會被遮住啦！
• 特別注意腰、腹部的平順
腰、腹部是冬季穿衣時，最難處理的部位。特別是穿衛生衣要紮進去時，更要注意拉平，否則東一坨、西一坨地擠在腰、腹部，不但自己不舒服，看起來也會很臃腫。
• 可在不太厚的長褲裡穿絲襪
冬天穿長褲的機會很多，若想讓腿部看起來瘦一點，請盡量選擇布料不太厚的長褲，怕冷的話，建議在長褲裡穿絲襪（褲襪），便可同時達到保暖的功效。
• 毛襪的顏色要和鞋子或裙擺相配
冬天穿毛襪無可厚非，但是，除非小腿非常纖細，否則請選擇質感平順的毛襪。至於在配色方面，選擇與鞋子、裙擺相同顏色的毛襪，最能產生「瘦」的效果；其次，也可選擇和鞋子相同顏色，或比鞋子顏色稍淺的毛襪來搭配，整體的感覺會更完美。
