經過了一個漫長的暑假，九月底再度回到大學校園上課，學生們似乎又成熟了些。幾天前，一個大三女生利用下課時間來找我聊天，她告訴我，因為小腿很粗，所以自從高中畢業、不再穿制服之後，她就再也沒穿過短裙；直到今年暑假，她忽然看開了，逆向操作買了幾件短裙來穿。
「為什麼突然敢穿短裙了呢？」我好奇地問。
「上學期期末考完，我遇到一個學姊，不知道怎麼聊的，就聊到了我不穿短裙這件事，她竟然說：『小腿是妳身體的一部分，妳怎麼可以嫌棄自己的小腿呢？』我聽了之後愣住了，大概有五秒鐘講不出話來。」她說。
「結果妳就這樣看開啦？」
「嗯，我回去之後一直照鏡子，盯著小腿看了很久，發現其實沒有我想像中那麼粗，就決定讓它們亮亮相。隔天我就跑去買了幾件短裙，多穿幾次也就習慣了，甚至還有人說我的小腿好看，適合穿短裙耶！」她既興奮又靦腆地分享著，也讓我學到了寶貴的一課。
在時尚與媒體的影響之下，大多數的女人都被洗腦成對自己極為嚴厲的人。站在鏡子前面，她們的眼睛非常犀利，所見所思皆是自己的缺點：臉太大、眼睛不夠大、鼻子不夠挺、唇形不好、皺紋、雀斑；過粗的手臂、腰圍、大腿、小腿；胸部太小；小腹不夠平、屁股肉太多……，我忍不住要說：「真是夠了！」
這些部位都是我們身體的一部分，我們怎能如此嫌惡呢？我們所能做的，就是榮耀它們。有位學員來上過課之後，說她好像換了另一雙眼睛在看自己，她終於明白：自己的外貌其實沒有所謂的「缺點」，只有與眾不同的「特點」，為什麼不試著用健康的角度看自己，用另一雙眼睛凝視自己的美？
試著連續21天都用新的眼睛看自己—-這是心理學家研究過要養成一種新的行為習慣所需要的練習時間。當妳不自覺地又開始注意自己外貌上的缺點時，記得在當下就做一次信念的跳躍，讓靈魂變得柔軟而充滿力量，讓世人得以看見妳獨特的美！
