北歐人在鏡頭出現時總是西裝筆挺，但熱帶地方的人則穿得較休閒，專業外表指數有著天壤之別，這真是天氣惹的禍呀……以下就要提供職場人士「夏日涼爽專業兼顧法」，讓你夏日涼爽與專業兼顧，一點都不難：
- 西裝／套裝涼爽法
男士的夏日西裝請可以選擇cool wool(涼爽羊毛)或半裡西裝，女性則以3/4袖套裝代替全袖套裝。在此特別提醒女性朋友不要將金錢花在短袖套裝上，短袖是登不了國際的專業形象之堂的。
- 布料涼爽法
舉凡棉、麻質感或者薄、透明的布料都能製造涼爽感，而有塑膠感的人工纖維或會反光的緞面布料則會給人溫熱感，因此建議全身要以涼爽感的布料為主軸，若全身都穿著人工纖維則會顯得燥熱。不過也要避免全身都是透明布料，讓薄透服飾搭配不薄透服飾，才能涼爽與專業兼具，像雪紡紗上衣可以搭配涼爽羊毛窄裙，必定會比雪紡紗上衣搭配雪紡紗窄裙來得專業。
- 色彩、圖案涼爽法
淡色能營造涼爽的視覺心理學效果，例如男人襯衫和領帶只要有一樣是淡色就會很涼爽，而女性的白襯衫，則會為黑色套裝降溫。至於圖案的設計適宜簡單清爽，並且全身圖案不要超過兩種，像西裝、襯衫、領帶三者皆為圖案的搭配，因為看起來太溫暖所以比較適合冬天的穿著。
- 臉部涼爽法
臉部潔淨是夏日一切形象的基本，舉凡臉上出油、出汗、脫妝、頭髮毛躁或遮住臉等等，都會給人躁熱的感覺，因此女性記得適度補妝，男性記得定時吸油洗臉，維持臉部清潔不油膩，並且無論男女都要隨時保持髮型的整齊清爽。
- 裸露涼爽法
心理學顯示，適度的肌膚裸露會給人涼爽感。建議女性可以選擇露出頸項、下手臂、或部份大腿，只要露一樣就可以造成視覺降溫的效果，因此當您全身穿著長褲套裝時，領子就要低一點露出頸項部份。這也是為何男性的臉部要特別注重清潔，因為相較於女性，男性唯一可以在職場裸露的就是臉部，所以一定要讓臉部乾淨以製造最大的涼爽效果。
提醒女性朋友，裸露卻不失專業的原則：
1. 上臂不露
2. 大腿10公分以上不露(創意行業可以到20公分)
3. 胸線不露
在心理學上，專業和涼爽之間有時的確是存在著衝突，像透明與不透明、裸露與包裹之間，所以聰明的職場者要懂得在兩者之間找到一個平衡點：像某處透明一點，其他地方就要包一點；全身色彩都是淡的，款式就要保守一點，千萬不要為了涼爽而同時穿著雪紡紗上衣、迷你裙、露趾鞋，涼爽因素越多往往減低掉的專業也會越多。
