相信很多人都有這樣的煩惱：平日站著與人對談的時候，往往手不知道要擺放那裡比較好？其實從手的擺放方式可以看出一個人大致的情緒狀態，今天就以這張歐巴馬伉儷拜訪英國女王的合照為範例，來看看你的手擺對了嗎？
肢體語言的傳達，解析心理學手部動作
在肢體語言的世界中，一個人的手部動作往往能夠反映其內心狀態。這樣的肢體語言不僅是禮節的表現，更是內心狀態的表達。透過仔細觀察這些微妙的手勢，我們或許能夠更深入地理解人們內心的感受和態度，從而建立更有效的溝通和理解。以下是一些常見手的擺放方式：
謙虛謹慎的擺法：
雙手垂下交握於下腹或褲襠的前面–此擺法暗示著心理處在小心翼翼、尊重、謙虛的狀態，當然也有可能是代表著緊張與恐懼，總而言之，是在尚未完全開放心扉的狀態中。此擺法常見於傳統文化裏，像是晚輩對長輩說話時，下屬對上司說話時，或場合需要嚴謹戒慎時，或自己尚未準備好、有一點緊張的情況。
當然女人握的方式比較細緻，可能只是一手的食指與姆指輕握另一隻手的中間二指或三指，或是像美國總統夫人蜜雪兒在此次會晤英國女王的場合，雙手握住包包置於下腹的方式，都透露出女士們拘謹小心或惴惴不安。
防衛緊張的擺法：
將手肘彎曲交錯置放胸前–此擺法在潛意識裏象徵緊張、防衛、『看你能給我什麼』的質疑態度；而胸前交錯的手背就像一道無形的屏障，強烈而挑釁的防備，不願意給對方任何交流的機會，容易造成雙方看不見的一道牆，是最忌諱的擺手姿勢。
而另一種變形的擺法，常出現在女性朋友或社會新鮮人，就是單手下垂，另一手抓住手肘的方式–兩隻手很有技巧的將自己與對方隔離了，這樣的姿勢也呈現出內心膽小怯懦的情緒，因為害怕而選擇封閉的防衛，提醒別人不要接近。
正經溫和的擺法：
將手的位置交握在腹部–一般見到這樣的擺法，雙方不是不熟，就是正經歷一個正經八百、公式化或禮貌式的對話，當然也有可能是當事人比較緊張、內向、自我防衛，或不容易跟他人在短時間內做真正的交流與交心。這種擺法常見於女性或是較溫和的男士，這也是英國女王伊莉莎白在公共場合中的招牌手勢。
信心自在的擺法：
手自然垂放於身側兩旁–此時肩膀是放鬆的，身體前面是開放的，沒有遮掩，也沒有產生任何與人之間的阻隔，這代表一個人對自己、對對方、對環境的舒適感與強大的自信心，是最平等、令人如沐春風而放鬆自在的擺法。
另一種是將手擺放在身後，一手握住另一手腕的擺法–這種擺法常見於許多主管、在上位者；它象徵著胸有成竹的信心，可是要很小心運用，尤其在主管前面要避免。
