當女人一旦長胖，第一個直覺反應往往是把全身上下「包」起來不讓別人看到，然後檢查還有哪裡露出來，再想辦法遮起來。其實，想要顯瘦並不是包起來，而是把身體最瘦的部位露出來，關鍵就在「露→包→修」的步驟。也就是先將瘦的地方露出來、胖的地方包起來，最後再利用單品修飾身形曲線，就能創造出窈窕、玲瓏有致的纖瘦感。
假設真實體重是58公斤，但是因為腰腹部比較大，穿上緊身Ｔ恤或是低腰褲，肉肉的小腹原形畢露時，別人可能因此認為你的體重有68公斤。或者實際體重是68公斤，但因為穿著短裙和八分袖西裝外套，露出較為纖細的四肢手腳，別人可能因此判斷你只有58公斤… 《穿瘦》揭示的穿著智慧不在全身包裹，而是讓比較瘦的地方大方展露出來。也就是說，即使體重不算輕，只要懂得展現出較為細瘦的部位，就能為自己創造出比真實體重更輕盈的錯覺。
性感的低領上衣
低領上衣能讓你的臉顯得比較小、下巴比較尖、脖子比較長，每個女人的衣櫥都應該準備好幾件。工作場合的低領上衣，可以選擇領子開口大約在鎖骨到心窩一半左右的款式，如果會隱約看見胸罩邊緣或事業線時，就表示太低了，恐怕不適合職場穿著。 但是在社交場合上，我鼓勵你儘量讓領子開口更低一點露出部分胸部，可以讓女人性感又顯瘦。至於胸部怎麼露才有品味？你可以微露事業線或露出四分之一的胸部，讓女人看起來很優雅；或者你也可以挑戰極限性感的尺度，直接露出三分之一的胸部。
窄裙
不管你的身材如何，窄裙只要顏色、布料和合身度對了，它會讓你的臀部、大腿變緊實，進而達到修飾體型的功效，是每個女人都必備的顯瘦單品。特別是窄裙如果能夠短一點，它能裸露出一部分的大腿和全部的小腿，這樣的裙長會讓你的小腿看起來更長，身形也因而變得更高、更瘦。
七分袖、八分袖
比起長袖或短袖，七分袖或八分袖的設計，能夠露出整條手臂中最細的下手臂，讓手臂長度看起來很長，人就顯高顯瘦。此外，在春夏季節天氣漸熱時，七分袖或八分袖的襯衫或外套比短袖更適合職場女性，它讓原本嚴肅的穿著搭配變得輕盈、俏皮，又不像短袖過於休閒較符合國際禮儀，是女性想穿出專業又清爽時的最佳選擇。
八分褲、九分褲
很多女人一穿上長褲就顯得很嚴肅、很Man，想要跳脫被人冠上「男人婆」的稱號，不妨試試八分褲或九分褲吧！只要穿上它，馬上就變得輕鬆起來，原本嚴肅的上衣也瞬間變活潑；加上它結束的位置正好露出腿部最細的腳踝，看起來就很瘦，這不叫心機還叫什麼？此時若能搭配一雙高跟鞋，讓高跟鞋的高度更加拉長腳背線條，延伸到細瘦的腳踝，更能創造高瘦的視覺效應。
